Posts By potenzial

Gesunde Routinen – gibt es das überhaupt?

Vielleicht denkst du auch so: Routine, das hört sich nach Langeweile an, nach Tätigkeiten, die man wie am Fließband erledigt. Da fehlt doch …
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Viele Menschen haben vor anstehenden Prüfungen Angst. Wenn sich das unwohle Gefühl ins Unermessliche steigert, dann leidet das Prüfungsergebnis darunter und es geht mit enormem Leistungsdruck einher. Prüfungsangst kann …
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Der richtige Start in den Tag ist das A und O. Mit einer Meditation könnte dieser nicht besser gelingen. Du kehrst bereits am Morgen in dich und schöpfst ausreichend …
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Gerhart Hauptmann brachte es mit seinem Zitat “Bücher sind eines der größten Weltwunder, ein materielles Gefäß für das Immaterielle, den Geist”, auf den Punkt. Das trifft vor allem auf …
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Fluide Intelligenz – jeder Mensch hat sie von Geburt an. Sie ist wichtig, um Informationen gezielt zu verarbeiten und unseren Alltag zu meistern. Doch sie bleibt nicht für immer. …
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Das Thema Nachhaltigkeit ist aktuell in aller Munde. Vielleicht hast du schon von der Zero Waste Bewegung und anderen grünen Ideen gehört. Viele Tipps und Tricks im Internet schrecken die …
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Die Anzahl der veganen Menschen erhöht sich stetig. Das Bewusstsein für eine tierfreie Ernährung hat sich in Deutschland auf über 900.000 Menschen erhöht. Wer sich für den Ernährungsstil entscheidet, kann …
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Um Missverständnisse vorzubeugen: Investieren lernen ist ein langer Prozess, man sollte sich zunächst umfassend informieren und die Produkte, in welche investiert wird, tatsächlich verstanden haben. Dieser Artikel soll als Starthilfe …
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Einfach zu Hause fit werden, geht das? Die Antwort heißt ja! Es ist nie zu spät, um mit Muskelaufbau oder Ausdauertraining anzufangen. Beim Training in den eigenen vier Wänden …
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Gesunde Ernährung – was ist das eigentlich?

Über die Frage, mit welcher Ernährungsform oder Ernährungsweise man „sich gesund essen“ kann, streiten sich die Experten seit vielen Jahren. Die bisherigen Empfehlungen …
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