Image

Posts By potenzial

Latest Posts | By potenzial
Social Media Detox – Auszeit von den sozialen Netzwerken
ago 5 months

Social Media Detox – Auszeit von den sozialen Netzwerken

Eine digitale Auszeit nehmen und auf Internet, Handy und Co verzichten, das ruft bei vielen das blanke Entsetzen hervor. Doch das Social Media Detox hat durchaus seine Vorteile. Auch wenn …
Read More

The Ordinary – durchstarten mit Niacinamide
ago 6 months

The Ordinary – durchstarten mit Niacinamide

By  • Allgemein

Wie finde ich die richtigen Wirkstoffe für meine Haut?

Nicht jeder setzt sich intensiv mit den Problemen der eigenen Haut auseinander, häufig fehlt es ihr an Spannkraft und Elastizität. Manchmal …
Read More

Tipps zum Koffer packen – platzsparend packen
ago 6 months

Tipps zum Koffer packen – platzsparend packen

By  • Allgemein

Für viele von uns steht der Sommerurlaub vor der Tür und wie jedes Jahr muss vorher noch der Koffer gepackt werden. Doch das ist für viele Personen ein nerviges Thema. …
Read More

Die Checkliste für den perfekten Urlaub 2020 – Corona Urlaub Teil 2
ago 6 months

Die Checkliste für den perfekten Urlaub 2020 – Corona Urlaub Teil 2

By  • Lifestyle

Seit dem 15. Juni 2020 gilt die sogenannte Reisewarnung für viele europäische Länder nicht mehr. Das heißt, dass trotz Corona jetzt auch wieder andere Staaten besucht werden dürfen. Doch was …
Read More

Sichere Urlaubsziele 2020 – Corona Urlaub Teil 1
ago 6 months

Sichere Urlaubsziele 2020 – Corona Urlaub Teil 1

By  • Allgemein

Was sind sichere Urlaubsziele in Pandemie-Zeiten? Diese Frage schwirrt vielen gerade im Kopf. Seit der Coronakrise ist nichts mehr, wie es war. Auch der Sommerurlaub 2020 wird unter ganz anderen …
Read More

Dopamin erhöhen und echte Glücksgefühle erleben
ago 7 months

Dopamin erhöhen und echte Glücksgefühle erleben

By  • Allgemein

Wenn Du dein Dopamin erhöhen möchtest, solltest Du zunächst einmal wissen, worum es sich dabei überhaupt handelt. Das ist schnell erklärt. Erinnere Dich dazu einfach einmal an den glücklichsten Moment …
Read More

Distress und Eustress – Negativen Stress in positiven umwandeln
ago 7 months

Distress und Eustress – Negativen Stress in positiven umwandeln

By  • Psyche

Klären wir zunächst die Frage, welche Definitionen den Stressarten Eustress und Distress eigentlich zuzuordnen sind. Der Begriff Eustress kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt „nützlicher Stress“. Angewendet wird er …
Read More

Mittagstief vermeiden – welche Angewohnheiten dich müde machen!
ago 7 months

Mittagstief vermeiden – welche Angewohnheiten dich müde machen!

Kennst Du das auch? Schon früh am Morgen warst Du sehr produktiv, hast deine Aufgaben im Nu erledigt und alles ging Dir leicht von der Hand. Zur Belohnung hast Du …
Read More

Traumziel Balkonien – der perfekte Urlaub zuhause
ago 8 months

Traumziel Balkonien – der perfekte Urlaub zuhause

Das klingt ganz nach Urlaub zuhause: geschlossene Lokale, Mindestabstand, Kontaktsperren. Die Corona-Krise fordert nicht nur die Wirtschaft heraus, sondern auch unser Sozialleben. Viele haben sich bereits auf den verdienten Sommerurlaub …
Read More

Vegane Lebensmittelpyramide – wie Ernährt man sich Vegan?
ago 8 months

Vegane Lebensmittelpyramide – wie Ernährt man sich Vegan?

Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch und auch vegan. Der Grund liegt auf der Hand, sie wollen einfach nicht, dass Tiere für sie sterben beziehungsweise Produkte abgeben müssen (wie zum …
Read More