Psyche

Jeder kennt es – das böse Mittagstief, das uns alle regelmäßig von unseren Aufgaben abhält und so unsere Produktivität mindert. Viele Faktoren tragen dazu bei, dass wir, vor allem nachmittags, …
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Oft steckt man in Situationen fest, aus denen man, trotz großer Unzufriedenheit, nicht so recht herauskommen will. Unter solchen Umständen ist es oft der Fall, dass man sein eigenes Weiterkommen …
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Mit dem richtigen Selbstbewusstsein zum Traumjob.

Gerade als Berufseinsteiger mit wenig praktischer Erfahrung ist die Bewerbungsphase ein reiner Spießrutenlauf: Konkurrenz mit besseren Noten und mehr Berufserfahrung, gestresste Personalchefs, Bewerbungsgespräche bis …
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Kaffee? Tee? Ausgiebiges Frühstück? Erst mal Gassi gehen mit dem Hund? Lange, heiße Dusche? Oder vielleicht kalt? Ausschlafen und nur hastig anziehen? Jeder beginnt seinen Tag auf seine Art. Während …
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Entscheidungen sind ein großer Bestandteil unseres Lebens. Gerade die lebensverändernden und folgeschweren würden wir wohl am liebsten umgehen, doch vor allem wenn es um unseren persönlichen und beruflichen Erfolg geht, …
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Ja, was so eine gute Mütze Schlaf nicht alles ausmacht. Ausgeschlafen sieht man alles klarer, ist besser gelaunt und kann sich den Herausforderungen des Tages viel einfacher stellen. Doch Schlaf …
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Es gibt Menschen, denen vertraut man auf Anhieb, sie sind einem sofort sympathisch und wirken irgendwie kompetenter als andere. Und Nein, das kommt dir nicht nur so vor – es …
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Sport ist gesund, das weiß jeder. Doch neben den vielen physischen Vorteilen (längere Ausdauer, geringeres Risiko kardiovaskulärer Krankheiten, etc.) bringt dir ein wenig körperliche Betätigung weit mehr: Forscher fanden heraus, …
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„Jetzt setz´ ich mich hin und lerne!“ – „…Oder du schaust noch die ganze 3. Staffel deiner Lieblingsserie?“ „ Nein, ich muss mich gut vorbereiten..“ – „Komm schon, eine Folge …
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